Melakukan gerakan -gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagiann tubuh yang kaku, Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) Gerakan Peregangan yang banyak dilakukan adalah gerakan aktif dinamis sekitar 3 menit.hal ini sejalan dengan upaya kesehatan kerja agar dapat bekerja secara sehat dan tidak menimbulkan penyakit bagi diri sendiri dan masyarakat sekitar. (Senin. 22 November 2021) "UPTD Puskesmas Wonorejo Samarinda"